○モラハラとは？

一般的にモラハラとは、話す言葉や雰囲気や表情で、パートナーに恐怖心を与えて、精神的なダメージを与え自分の思ったように相手を思ったとおりにコントロールする行為の事です。パートナーとしては、「いじめ」「嫌がらせ」と感じ強いストレスを感じます。モラハラ行為がエスカレートすると、精神的なダメージだけではなく、身体的な症状が現れることもあります。

また、言葉の暴力の他にも、妻という存在自体または、行動や考え方を否定することで精神的に追い詰めるなど、モラハラは年々複雑化してきております。

○モラハラの内容

夫から妻へのモラハラは、妻のどんな些細な行為や言葉に対して、夫が感情的に怒鳴る、妻を責める、妻の話しを聞かず一方的に完結する。などです。感情のコントロールが出来ないまま大人になり、幼い印象です。

どのタイミングで感情を爆発させるか、妻は常に精神的に恐怖心を抱いている状態になります。この状態が続く事で、心だけではなく身体的な不調も現れ、不眠、過呼吸、動悸、冷や汗などの二次症状が現れることがあります。

３、モラハラ夫はこんな感じ

「うちの夫はちょっと亭主関白が過ぎてるだけよ」と妻はいい方に考えがち。しかしそれ以上かもしれません。家の中では居丈高で妻をなじってばかりですが、外面がいいので家の外では妻のことをなじったりせず、逆に優しくなるというのがモラハラ夫の特徴です。しかし一旦家に入ったら自己中心な夫に逆戻り。誰のお陰で食べていけるのか、外でのあの態度は一体何だ、などと妻を攻撃することしか考えていないのです。また、例えば外に出ると急に態度が大きくなるようなタイプに多く、飲食店などの店員さんに「ため口」で命令口調で会話するようなタイプは、潜在的にそうした意識を持っている可能性があると言われます。さて、こんな夫をどうしたらいいのでしょうか。

○夫のモラハラにどう対処するか？

夫からのモラハラに恐怖を抱き、なんでも言うことを聞く夫婦生活では、いずれ妻が心身にストレスを感じて疲労してしまいます。

では、どう対処するか？

○専門機関に相談

○距離（別居など）を空ける

○逃げる、避ける

○相手の感情が収まるまでは、反論や意見を言わない。

○争わない

○第三者を間にいれた話し合いを持つ

などです。

モラハラ行為をしている側としては、自分がモラハラしている自覚が無いケースがほとんどです。つまり、自分が正しいと思っての言動ですので、ご自身で解決するのではなく、違う安全な方法を選択していただければと思います。